SV Ampermoching

Sportverein Ampermoching

Balance Swing

                                                                                                                       

 

       Wir können uns selbst heilen. Jederzeit!

                                                                                                                                       - Louise L. Hay

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                             Balance Swing

 

Das Glückshormonetraining auf dem Mini-Trampolin IST für alle Zielgruppen wunderbar geeignet

 

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Balance Swing ist eine tolle Mischung aus fordernden Cardio-Teilen, Kräftigungsübungen sowie Koordinations- und Entspannungsphasen.

Also Fitness und Wellness wunderbar kombiniert.

Und das Ganze in gelenkschonender, absolut animierender Atmosphäre auf dem Mini-Trampolin. Eine völlig neue Körpererfahrung - sicher und doch beschwinglich, teils powernd, immer genießend und relaxend.

Wir lassen unsere Balance Swing Stunden in einem angenehmen Licht und kuscheligen Decken ausklingen.

Für mehr Energie, körperliche Fitness und Gesundheit.

Vorteile des regelmäßigen Trainings:

- Bringt Ausgleich für Körper, Geist und Seele (Stressabbau)

- Verbesserung der der körperlichen Balance

- mehr Kraft von Muskulatur, Bänder und Sehnen - hoher Antiagingeffekt

- Kräftigung der Knochen und Gelenke --> wirkt Osteoporose vor

- Entgiftung des Körpers

10 Minuten Trampolintraining = 30 Minuten Joggen

Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

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                                 Trainingszeiten

     

Anmeldung erforderlich unter Kurse buchen - Balance Swing 

 

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 Deine Trainerin für diesen Kurs heißt: Stefanie Schönwetter